開き毛穴は１０代のときにニキビに悩まされた方注意。皮脂分泌がさかんなTゾーンだけではありません。頬全体の毛穴も目立つタイプです。
しかしここでまたしても注意。皮脂の分泌が多い＝オイリー肌の知識は成り立ちません。乾燥肌の人にも皮脂の異常分泌はありえるからです。
開き毛穴とは皮脂の異常分泌によって毛穴が詰まり毛穴が広がった状態、肌がはりを失うことによって毛穴が大きくなり目だった状態を言います。
開き毛穴とは皮脂が異常分泌されたり、化粧品などによる外部からの刺激だったり、ニキビ跡だったり、老化による肌のたるみが原因としてあげられます。
冷え性体質の方は血液循環が悪くありませんか？体の代謝能力の低下にともなって、肌のターンオーバーの周期が乱れてしまいます。ターンオーバーが正しくおこなわれないということは古い角質が除去されず、肌に残ってしまう。それが毛穴を詰まらせ、開かせていく原因となる、と言うことです。
冷え性の予防にはまず、血液の循環をよくしてあげることです。食べ物の中にも身体を冷やしてしまうもの、逆に身体を温めてくれるものがあります。気をつけてみましょう。
身体を冷やす食材（陰性食材） きゅうり・コーヒー・牛乳など
身体を温める食材（陽性食材） にんじん・根野菜・黒ゴマ・生姜など
体を意識的に冷やさないように気をつけましょう。お風呂に塩を入れてみたり、生姜湯を飲んでみたり。ちょっとしたことで大丈夫です。外から暖めるだけでなく体の中からも暖めてあげましょう。
冷え性だからといってエアコンなどで体を暖めようとすると、乾燥の原因となります。肌のバリア機能も弱まり、黒ずみなどの新たな肌トラブルの元となってしまいます。乾燥も毛穴対策の大敵なので気をつけましょう。